Dom Zdravlja "Osecina"
U organizaciji Patronažane službe Doma zdravlja Osečina prostorijama Doma penzionera u Osečini održano je predavanje na temu ,,Zdravo starenje“.Dr Uroš Stevanović i Patronažna sestra Nada Nedeljković su pričali sa prisutnim penzionerima šta je to zdravo starenje, da li možemo da utičemo na dužinu života i kojih zdravih životnih stilova se treba pridržavati.
Starenje je prirodann proces koji se događa svima i ne možemo ga sprečiti.
Zdravo starenje nije samo odsustvo bolesti, podrazumeva da ceo život donosimo dobre odluke koje će nam pomoći da budemo zdravi i fizički aktivni.
A te odluke su:
-prestanak pušenja
-ishrana sa dosta voća i povrća
-biti fizički aktivan
-ne piti alkohol
-družiti se sa ljudima koji Vam odgovaraju
-imati 6-8 sati sna
-uključiti se u društveni život
-redovno kontrolisati zdravlje
Saradnica iz Crvenog krsta Osečine ,Nada Topalović, je pričala o zdravoj hrani kao jedim od uslova za zdravo starenje. Intereakcija prisutnih je bila odlična, dogovorili smo se za da ćemo se malo više družiti kroz radionice u koje ćemo uključiti kako decu iz vrtića, tako i iz osnovne i srednje škole. Dogovoreno je druženje na istu temu u Peckoj.